Aujourd’hui très prisées par la jeunesse, dans les milieux urbains, les salons de chicha ou encore sur les sites miniers, les boissons énergisantes font désormais partie du quotidien de nombreux Guinéens. Face aux abus constatés sur le terrain, notre rédaction a rencontré ce mardi 13 octobre 2026 le Dr Ben Youssouf Keïta, médecin, qui détaille les conséquences sanitaires de cette surconsommation.
Dans son intervention, le praticien a expliqué le mécanisme de ces boissons et les risques majeurs auxquels s’exposent les consommateurs abusifs.
« On parle de boissons énergisantes. Ce sont des boissons qui apportent beaucoup de calories, de l’énergie, et qui contiennent généralement une forte dose de sucre, de la caféine et des multivitamines », explique le Dr Ben Youssouf Keïta.
Selon le médecin, c’est principalement la caféine qui procure cet effet stimulant : « Elle excite le cerveau, empêche de dormir et maintient en état de veille prolongée. C’est le même principe que le café fort pris par les chauffeurs pour les longs trajets. Mais lorsque vous en abusez, cette excitation cérébrale et cardiaque peut entraîner des désordres cardiovasculaires, notamment l’hypertension artérielle. »
Au-delà des effets cardiaques (palpitations, accélération du rythme cardiaque), la privation de sommeil et l’état d’excitation permanente ont des répercussions directes sur la santé mentale : « La personne se sent euphorique, ne ressent plus la fatigue ni la douleur et reste éveillée très longtemps. Mais cette perturbation du sommeil finit par provoquer de l’anxiété, des troubles psychologiques, voire des troubles psychiatriques. »
Le médecin tire également la sonnette d’alarme sur les mélanges toxiques observés sur le terrain, notamment dans le secteur minier et chez certains jeunes : « Dans les mines clandestines, avec les orpailleurs ou dans les zones diamantifères, des jeunes soumis à un travail physique pénible consomment des boissons énergisantes qu’ils mélangent fréquemment à des stupéfiants, du tramadol ou d’autres drogues. L’association répétée de ces substances accélère l’apparition de pathologies psychiatriques graves », prévient-il.
Le Dr Ben Youssouf Keïta rappelle toutefois que ces boissons ne sont pas toxiques à faible dose pour un adulte en bonne santé, mais qu’elles demeurent strictement déconseillées à certaines catégories de la population : « Ce n’est pas interdit d’en consommer, mais la caféine n’est pas recommandée pour les enfants ni pour les femmes enceintes. De plus, la forte teneur en sucre de bon nombre de ces boissons expose les consommateurs réguliers à un risque élevé de diabète. En résumé, les complications majeures sont l’hypertension artérielle, les troubles cardiovasculaires, le diabète et les troubles mentaux. »
Pour éviter les complications, le spécialiste rappelle la dose maximale de caféine à ne pas dépasser par jour, toutes sources confondues (thé, café, boissons énergisantes) : « La dose quotidienne recommandée de caféine ne doit pas dépasser 300 à 400 milligrammes (soit environ 3 à 4 grammes au total). Au-delà, et si la consommation est quotidienne, l’organisme s’épuise. Chez les adultes et les adolescents, il est vivement conseillé de ne pas dépasser une canette par jour. »
Interrogé sur la nécessité d’une réglementation stricte par l’État, à l’image des mesures prises contre la chicha, le médecin préconise avant tout la prévention : « Ce ne sont pas des drogues, on ne peut donc pas les interdire formellement. La solution réside dans la sensibilisation. Il faut informer la jeunesse, les femmes enceintes et la population globale sur les risques de diabète et d’hypertension. Le rôle des autorités et des professionnels de santé est d’éduquer afin de stopper la surconsommation », conclut-il.
Ibrahima Sory Camara pour avenirguinee.org
621 26 99 81
